VARFÖR SKA MAN TRÄNA MUAY THAI ELLER SOM D KALLAS "THAIBOXNING"?

 

 

 Fördelar med att träna muay thai  

​

• ökad självkänsla                  

• ökat självförtroende

• gemenskap 

• ökad kondition

• starka muskler 

• fettförbrännande

• bättre hållning 

• funktionell träning för hela kroppen  effektivt självförsvar

•  explosivitet

• uthållighet

• disciplin  

• respekt

​​

'Listan kan göras hur lång som helst men som du ser så är det en träningsform som är otroligt givande oavsett vilket mål man har med sin träning. 

​

Här är några FAQ som kan besvara några av dina funderingar.

​

 Är Muay Thai en effektiv tränings form ?

Ja den är effektiv oavsett om du vill bli starkare eller ute efter viktminskning, konditions ökning träningen innehåller alla moment som kroppen kan utföra.

​

Lär man sig slås?

-Nej! 

Man lär sig inte att slåss oavsett vilken kampsport man träna

Men är det så att det händer att någon missbrukar det dom lär sig dvs. använder kampsporten på gatan då tar vi tag i det direkt och konfronterar personen och därmed blir personen avstängd

​

Är det bara killar som tränar?

-Nej det är det inte. Vi har många tjejer som kommer och tränar, vilket är jätte kul! Vi har några som kommer och tränar 3-4 dagar i veckan sen har vi "girls only" på söndagar som det brukar vara allt från 10 st till 16 st tjejer på i olika åldrar.

​

Är det farligt?

Nej det är det inte, du lär dig olika tekniker i  kontrollerade situationer som är liknande dom  som upplevs i sparring och och innan man får sparras så ska du klara av att både försvara och attackera, men även under en sparring lektion så är det väldigt kontrollerat då är det respekt och ödmjukhet som är den röda tråden.

​

​

Ska man ha bra kondition för att börja boxas ?

​

-Nej det behöver man inte ha, det får man när man tränar.

​

Tävlar alla som tränar?

​

-Nej det gör inte alla, det är 10% som tävlar av alla som tränar i snitt på alla klubbar i Sverige. Många tränar för att det är rolig form av träning och att det ger en utmaning varje gång man ska öva in något nytt. 

Det här är vad några av våra medlemmar säger om oss.

​

"Kul att A..... kommer hem och säger att han thaiboxning är jättekul och att Charlie är en mycket bra tränare som ser samtliga..Och J.... är jätte snäll, som en kompis. Han är större än mig men tränade varsamt mot mig som var mindre han är som en kompis till mig.//
Det betyder att er klubb har det som krävs för att barn ska växa. Empati, respekt och förståelse för alla individer.

Mycket bra!"
// stolt pappa

​

​

"Jon"

Every training is different and interesting.Feels like a second home.